Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PASUKAN & PENGURUSAN STRES (:!: Kepentingan :!: (Mengeratkan…
PASUKAN & PENGURUSAN STRES
Maksud
:checkered_flag:
Dalam sesuatu kumpulan berinteraksi
Untuk mencapai matlamat yg sama
Satu gabungan > 2 ahli
:!:
Kepentingan
:!:
Mengeratkan silaturrahim & memenuhi keperluan sosial ahli
Mempercepatkan proses perubahan dlm org
Mempelajari kemahiran & pengetahuan baharu
Memupuk sikap bertgjwb terhadap pencapaian pasukan
Mengumpulkan kemahiran & bakat yg berbeza
:silhouettes:
Proses Pembentukan
Penyesuaian
Norming
Pelaksanaan
Performing
Peributan
Storming
Penangguhan
Adjourning
Pembentukan
Forming
:red_flag:
Maksud Stres
Yg berlaku pada seseorg
Apabila dia bertindak balas
Satu reaksi fizikal / psikologi
Terhadap faktor persekitarannya
:explode:
Punca - punca stres
:explode:
Faktor pekerjaan
Keperluan tugas
Hubungan interpersonal
Kekaburan peranan
Gangguan seksual
Konflik peranan
Tempoh masa
Beban tugas
Implikasi keputusan
Faktor individu
Tiada motivasi
Tiada / kurang pengalaman kerja
Harapan tinggi terhadap individu lain
Personaliti
Persepsi negatif individu
Kurang kemampuan
Faktor org
Pengamalan dasar, prosedur & peraturan yg ketat
Gaya pengurusan
Sistem penilaian yg :red_cross: adil
Kitaran hayat org
Persekitaran kerja yg :red_cross: kondusif
Org :red_cross: melaksanakan program pengurusan stres
Sikap majikan
Faktor persekitaraan
Situasi politik :red_cross: menentu
Faktor sosiobudaya
Peningkatan kemajuan teknologi
Keadaan ekonomi :red_cross: stabil
Faktor keluarga & saudara-mara
Tanda Stres
:!?:
Aspek
psikologi
Murung / Gementar
Suka mengelak diri
Perubahan emosi & sikap
Panas baran / Cepat marah
Aspek
gelagat
Makan banyak / sedikit
Cenderung, mengambil dadah, meminum alkohol & merokok
Pertukaran tingkah laku dari normal
Tidak dapat mengawal perasaan sendiri
Aspek
fisiologi
Keletihan berpanjangan & berlebihan
Berpenyakit
Penurunan tahap kesihatan
Aspek
kognitif
Peningkatan ketidakhadiran
Bersikap sambil lewa / tiada minat
Penurunan produktiviti
Peningkatan kadar lantik henti
Keupayaan minda & pemikiran
Kaedah Menguruskan Stres
Kaedah
org
:smile:
Program pengurusan stres
Sistem mentor
Program sokongan keluarga
Mewujudkan kemudahan pekerjaan yg baik
Program kaunseling
Sistem komunikasi org
Iklim org yg baik
Memberikan kerja yg bersesuaian
Kaedah
Individu
:smiley:
Kaedah sukan & rekreasi
Kaedah sokongan sosial
Kaedah fisiologi
Kaedah pemakanan seimbang
Kaedah pengurusan masa
Kaedah kerohanian
Kesan stres
Individu
Perubahan tingkat laku
Perubahan sikap
Penurunan tahap kesihatan
Penurunan prestasi
Org
Peningkatan kes disiplin
Peningkatan kemalangan di tempat kerja
Produktiviti pekerja merosot
Hubungan harmoni terjejas
Kadar Keganasan meningkat
Kadar lantik henti yg tinggi