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ALIMENTAZIONE (Avviene assumendo ALIMENTI (FUNZIONI (PLASTICA /…

- - - - VITAMINE :check:
        
        hanno funzione prevalentemente REGOLATIVA
        
        sono importanti contro le infezioni
        
        sono sia di origine animale che vegetale
        
        ma si trovano sopra tutto nella FRUTTA E VERDURA
      - PROTEINE
        
        ha una funzione prevalentemente PLASTICA
        
        sono composti da 20 amino acidi di cui 8 SONO ESSENZILALI e dobbiamo assumerli noi
      - CARBOIDRATI (C6;H12;O6) : :explode:
        
        OLIGOSACARIDI
        
        SACCAROSIO (ZUCCHERO DA CUCINA)
        
        ZUCCHERI SEMPLICI
        
        LEGAME TRA DUE MONOSACCARIDI
        
        POLISACCARIDI
        
        GLICOGENO
        
        insieme del glucosio raccolto nel fegato
        
        CELLULOSA
        
        parete delle cellule vegetale
        
        indigeribile
        
        AMIDO
        
        alimento
        
        LUNGHE CATENE DI GLUCOSIO
        
        MONOSACCARIDI
        
        GLUCOSIO (C6 H12 O6)
        
        ZUCCHERI SEMPLICI
      - LIPIDI :warning:
        
        hanno una funzione prevalentemente ENERGIA
        
        ma sono molto lunghi da digerire quindi vengono immagazzinati
        e vengono utilizzati in caso di EMERGENZA
        
        svolgono diverse funzioni
        
        TRIGLICERIDI
        
        immaganizano l' energia
        
        insaturi
        
        saturi
        
        FOSFOLIPIDI
        
        formano delle menbrane cellulari
        
        STEROIDI
        
        hanno una funzione reegolativa
    - - ACQUA
        
        COMPONENTE FONDAMENTALE PER IL NOSTRO CORPO
        
        sciolgono nutrienti e sostanze di rifiuto
        
        svolgono reazioni chimiche cellulari
      - SALI MINERALI
        
        REGOLANO LE VARIE ATTIVITA' DEL ORGANISMO
        
        FORNISCONO I MATERIALI PER LA COSTRUZIONE DI TESSUTI
        
        calcio
        
        formazione ossa e denti
        
        sodio
        
        funzionamento del sistema nervoso
        
        ferro
        
        contenuti nei globuli rossi
        
        potassio
        
        funzionamento del sistema nervoso
  - - - forniscono le sostanze per COSTRUIRE E RIPARARE CELLULE E TESSUTI
        
        latte
        
        uova
        
        pesce
        
        legumi
        
        carne
    - - contengono le sostanze che permettono il GIUSTO SVOLGIMENTO delle REAZIONI CHIMICHE
        
        verdura
        
        frutta
    - - forniscono energia per fare avvenire le REAZIONI CHIMICHE DEL METABOLISMO
        
        cereali
        
        grassi animali e vegetali
        
        zuccheri e derivati
  - - - svolgere le ATTIVITA' CHE MANTENGONO IN VITA IL CORPO
    - - COSTRUIRE "PEZZI DI CAMBIO" delle parti danneggiate