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膠原蛋白 (Collagen) (體內到處都有 (皮膚 (皮膚結構 (第一層【表皮】, 第二層【真皮層】, 第三層【皮下組織】), 年齡…

- - - - 美麗外貌的穩定架構
    - - 【真皮層】含量最多
        
        兩種類型的膠原蛋白組成結構元素
        
        將中間層和表皮以及皮下組織連結起來
    - - 第一層【表皮】
      - 第二層【真皮層】
      - 第三層【皮下組織】
    - - 影響身體產生健康數量的優質膠原蛋白的能力
      - 膠原蛋白衰退的過程
        
        20或30歲就開始
- - - - 內質網
      - 高爾基體
  - - - 一種結締組織中的普通細胞
  - - - 豬肉、牛肉和雞肉
    - - 蛋白、乳製品、蘑菇、蘆筍
      - 幾乎所有的蛋白質食品中找到
    - - 健康飲食的一部分
- - - - 身體約90%的膠原蛋白是第1型
      - 密集的纖維組成的，伸展得非常長而不會斷裂
      - 骨骼、皮膚、肌腱、軟骨、牙齒和其他結締組織的結構成分
    - - 不如第1型密實
      - 關節緩衝
    - - 肌肉、器官和動脈
    - - 幫助過濾
      - 大部分存在於您皮膚中的平面薄片中