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どうして睡眠は必要？ (一枚目 (大脳を休める (大脳の役割 (話す, 考える (沢山のエネルギーを消耗), 感じる))), 二枚目 (体を休める…

- - - - 話す
      - 考える
        
        沢山のエネルギーを消耗
      - 感じる
- - - - 体を活発に動かす交感神経を休める
        
        体の疲れを取る
      - 体の筋肉の緊張を低下
- - - - 浅い睡眠
        
        脳が働いているから記憶を定着
    - - 深い睡眠
- - - - 成長・老化の予防
      - 役割
        
        修復
        
        脂肪の燃焼
        
        再生