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Etat de flow (introduction c'est quoi l'état de flow (plan de…
Etat de flow
introduction c'est quoi l'état de flow
tool of productivité
plan de l'artcile
1- probleme que resout l'etat de flow
2 -conseil pour avoir l'etat de flow carcteresotqie
Flow D3 : Absence de préoccupation à propos du soi - Dilatation du moi - Perte de la conscience de soi
Flow D4 : Sentiment de bien-être - Activité autotélique - Motivation intrinsèqu
Flow D2 : Perception altérée du temps - Hors de temps - Concentration totale sur le présent,
Flow D1 : Sentiment de maîtrise/contrôle de l'activité
introduction
3 outils qui favorise l'apparation de l'etat de flow
text :
**
box breating
activité challengente
passion = a^ptiotide + gaphr
dicotomie des tache
meditation
jeux de concentration
conculsion
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