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Daigoの脳シリーズ (運動もしましょう (一日20分で新しい神経の生成が行われる, 脳細胞は使うと増える！！, タクシー運転手は空間把握が発達
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Daigoの脳シリーズ
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一番いいストレス対策は
マインドフルネス
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マインドフルネス状態・集中状態の方が
脳のエネルギーを使っていない
何にもしない時の方が２０倍も
エネルギーを使っている
休憩する必要はない！！！！！！
脳は疲れないから存分に集中して
運動とか散歩とか挟みましょう
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