Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
BAŞ ETME PARADİGMALARI (3-BAŞ ETME TARZI
(MİLLER, 1980; 1987) (…
BAŞ ETME PARADİGMALARI
1-STRES VE BAŞETME PARADİGMASI (LAZARUS VE FOLKMAN, 1984)
-
Baş etme süresinin bileşenleri
1- Kayıp ya da zararla ortaya çıkan stresörün değerlendirilmesi
2-Stresörün kontrol edilebilirliğinin değerlendirilmesi
3-Stresörle baş etme çabaları ve başarı beklentisinin değerlendirilmesi (öz-etkinlik)
Baş etme tarzı
Problem odaklı baş etme
Problemin üstesinde gelmeye çabalamak. Bilgi arama ve planlı problem çözmeyi içerir.
-
-
-
Duygu odaklı baş etme
-Stresöre verilen duygusal tepkinin üstesinden gelmeye çabalamak.
-Stresörün bilişsel yeniden değerlendirilmesi ve problemin minimizasyonu
-
-
-
-
2-BİLİŞSEL İŞLEME KURAMI
(JANOFF-BULMAN, 1992)
-Travmatik yaşantılar kişilerin kendilik ve dünya hakkındaki varsayımlarını zorlayabilir
-İstenmeyen olaylarda anlam bulmaya çalışmak, olumsuz yönlerini anlayarak kabullenmeye çalışmak
Sosyal Kıyaslama Teorisi
-Sağlık problemleri belirsizliği artırır.
-Belirsizlik bilgi ihtiyacını artırır.
-Kıyaslama ihtiyacı artar.
Başkasının durumu daha kötü algılanıyorsa kendi durumuyla daha iyi baş edebilir.
3-BAŞ ETME TARZI
(MİLLER, 1980; 1987)
-Bireylerin tehdit edici olayların üstesinden gelmek için kullandıkları karakteristik yöntemler.
Bir tür kişilik özelliği.
Tarayıcı (Monitoring)
Çevredeki ipuçlarını tarar ve tehdit ipuçlarını abartır.
-Sağlık açısından daha çok risk altındadırlar.
-
Baskılayıcı (Repressive)
Tehdit edici uyaranları reddeder, inkar eder.
Tehdit edici duyguyu, endişeyi bastırma, redddetme.