Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Eeron treenit 17.1.2018 (Harjoitteet ((Lämmittely (Venytykset staattisina…
Eeron treenit 17.1.2018
Harjoitteet
Potkutekniikkaa pareittain kombinaatioina. Ottelullisia elementtejä liitetty mukaan, mutta tekniikkapainotuksella
Loppuun sparria, joka toimi treenin soveltavana osuutena
Lämmittely
-
Venytykset staattisina
osallisti ryhmän mukaan. Venytykset ei sen myötä ehkä optimaalisia, mutta ryhmän aktivointi ajattelemaan ja osallistumaan hyvä juttu.
-
-
-
-
-
-
-
Mitä jäi käteen?
-
Ajatus siitä, että onko aloittelijoillakin vaikeampien harjoitteiden rakenteisiin keskittyminen oikea lähestymistapa, vaikka sitten tekniikan kustannuksella vai onko järkevämpää teettää rakenteellisesti helpompipa tehtäviä, jolloin keskittyminen voidaan ohjata puhtaammiin tekniikkaan itseensä.
-
Haasteita
Harjoitteita ei eriytetty, joten monet olivat melko haastavia aloittelevimimmille esimerkiksi tyynyn/pistareiden pidon kannalta
-
-