Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Ch6 人員的體力活動 (6.3 生物力學 (人體各部位的動作類型 (◆操縱動作, ◆反覆動作, ◆連續動作, ◆序列動作, ◆定位動作,…
Ch6 人員的體力活動
6.3 生物力學
人體各部位的動作類型
◆操縱動作
◆反覆動作
◆連續動作
◆序列動作
◆定位動作
◆靜態調節動作
體力活動的績效基準
◆耐力
◆速度
◆肌力
◆準確性
人體解剖的方位用語
◆冠狀面〈額面〉
◆橫切面〈水平面〉
◆矢狀面
肌力和耐力
肌力的定義
〈肌肉與特定的肌肉或肌肉權有關〉
肌力的量度
◆靜態肌力
◆動態肌力
影響肌力的個人因素
◆性別和肌力
◆年齡和肌力
肌力資料示例
耐力
人體解剖的槓桿系統
◆第三種槓桿
施力點在抗力點與支點之間
◆第二種槓桿
抗力點在支點與施力點之間
◆第一種槓桿
支點位於施力點和抗力點之間
6.5 人工物料搬運
提攜作業
推頂作業
抬舉作業
◆從地面抬舉的方法
◆抬舉的頻率
◆非對稱抬舉
◆物件的屬性
〈物件大小、物件形狀、負重的分配和穩定性、手柄耦合〉
◆抬舉的高度和範圍
◆負重的水平位置
評估MMH能力的研究方法
◆生理學法
◆心裏物理學法
◆生物力學法
人工物料搬運的健康效應
6.1 人體的特徵
骨骼肌系統
心肌〈表面有橫紋，不隨意肌〉
骨骼肌〈又稱「橫紋肌」，有橫紋，隨意肌〉
平滑肌〈表面無橫紋，不隨意肌〉
肌肉收縮
等長〈靜態〉收縮
等張收縮
◆縮短〈向心〉收縮
◆加長〈離心〉收縮
神經系統對肌肉的控制
◆感覺神經
◆運動神經
骨骼結構
◆軟骨關節
◆滑液關節
運動的能源與代謝作用
◆氧需要量〈活動時所需要的氧氣量〉
◆氧攝取量〈活動中所攝取到的氧氣量〉
◆氧消耗量〈活動組織所消耗的氧氣量〉
◆氧債〈氧需要量超過氧攝取量〉
6.2 生理機能之量度與工作負荷
工作負荷
◆工作姿勢與工作負荷
◆工作速率與工作負荷
◆工作方法與工作負荷
〈肩駝式、頭頂式、背包式、雪巴式、肩背式、扁擔式、垂提式〉
◆工作效率〈效率=工作產出/能量消耗*100〉
工作限度
◆工作等級
◆工作與休息
◆局部肌群的工作限度
能量消耗之量度
◆身體大體活動之量度
◆局部肌肉活動之量度
6.4 動作速度與準確度
動作速度
動作精準度
連續控制動作之方向
靜態肌力控制
抖動
肢體的微小震動
全體飄移
身體或肢體整個漂離原先位置
盲目定位動作
6.6 MMH作業之推薦極限