Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ภูมิแพ้ (สิ่งกระตุ้น (อาหาร (ยีสต์ (https://th.wikihow.com/%E0%B9%80%E0%B8…
ภูมิแพ้
-
ชีวจิต
เควอร์ซิทิน (Quercetin)
เป็นสารแอนติออกซิแดนท์ชนิดหนึ่งที่มีโครงสร้างโมเลกุลคล้ายกับยาแก้ภูมิแพ้ ช่วยต้านการปล่อยสารฮิสตามีน นอกจากนั้นยังช่วยต้านการอักเสบอีกด้วย พบมากในพืชที่มีลักษณะเป็นหัว เช่น บร็อคโคลี กะหล่ำ หัวหอม
วิตามินซี
ช่วยทำให้ มาสท์ เซลล์ (Mast Cell) หรือเซลล์เม็ดเลือดขาวที่เป็นต้นตอให้เกิดภูมิแพ้โดยตรงหยุดปล่อยสารฮิสตามีน และต้านปฏิกิริยาของฮิสตามีนอีกด้วย โดยแนะนำให้กิน 500 มิลลิกรัมต่อมื้อ กินวันละสามมื้อ จะช่วยลดความรุนแรงของอาการภูมิแพ้
NAC (N-acetylcysteine)
เป็นแอนติออกซิแดนท์ที่มาจากกรดอะมิโน cysteiene ช่วยการผลิตลดสารคัดหลั่งบริเวณคอ จมูก
วิตามินดี
ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สามารถได้รับจากแสงแดดยามเช้า หรือกินเป็นอาหารเสริมในกรณีที่มีภาวะขาดวิตามินดี
ใบเนตเทิล (Nettle leaf)
เป็นสมุนไพรที่ช่วยทั้งควบคุมเม็ดเลือดขาวไม่ให้ปล่อยสารฮิสตามีน และยังเป็นสารต้านฮิสตามีนได้ด้วย ช่วยลดอาการคันได้ดี
ลดความดันและอัตราการเต้นของหัวใจ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-