Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

МОИ УХТЫШНЫЕ ЦЕЛИ 2018 (Увлеченная настоящая йогиня - центр притяжения для…

- - - - ШАГИ (для себя): 1) регулярно 2 раза в день медитация Сахадж Самади, 2) 30 минут асан в день ежедневно, 3) слушаю 2 раза в неделю лекции Шри Шри Рави Шанкара, 4) прочитала 4 учебника по йоге, 5) еду в 2018 на два продолженных курса, 6) снова веду детскую йогу, 7) ем полезную еду, без кофе, сахара, муки. 8) ложусь спать в 22 и встаю в 5.
        
        ИДЕИ РАЗВИТИЯ: 1) купить костюм для йоги - 3-4 комплекта, 2) попробовать последовательности разных школ, 3) рано вставать, чтобы делать практику, 4) читать книги в электронной читалке
        
        ЛЮДИ: Зап - посмотреть видео и повторить, Оля и Дима Яценко - посмотреть и позаниматься с ними.
    - - РЕЗУЛЬТАТ: 1) я веду видео-уроки йоги, 2) сняла 2-3 видео йоги, 3) у меня стабильная группа 20 человек в зале еще лучше этого по расположению, качеству и площади, 4) каждые 2 месяца я провожу базовые курсы в городе, в котором живу, 5) я зарабатываю на йоге деньги, 6) у меня высокий авторитет среди инструкторов йоги и йожиков.
        
        ШАГИ: 1) написать план развития КоханаЙога (реальный), 2) отремонтировать фотоаппарат (от Алиева) и снимать на него йогу, 3) купить видеокамеру и записать вебинар по йоге для мам, 4) запланировать базовый курс в феврале, 5) возобновить детскую йогу с Эльвирой или в другом частном садике, 6) готовиться к каждому уроку йоги, 7) вести интересную оригинальную страницу на КоханаЙога(план публикаций: вдохновение/техники/рецепты/музыка. 8) сделать новую фотоессию в новом костюме йоги, 9) записать видео йога для мам с детьми и йога для женщин.
        
        ИДЕИ: 1) программа КоханаЙога на полгода сделать - поставить цели - освоить какие асаны и пранаямы и выполнить их, 2) медитировать перед йогой сахадж самади.
        
        ЛЮДИ: 1) просмотреть все видео Каамлеш Барвал на ютьюбе, 2) видео с Основателем Шри Шри Йоги
- - - - КРИТЕРИИ ДОСТИЖЕНИЯ: 1) абсолютное стабильное ненасилие во всем с М., 2) умеем договариваться и находить решения сложных ситуаций вместе. 3) м с удовольствием играет сама,, 4) хороший крепкий сон ребенка долгий, 5) М. умеет фокусироваться на задачах и спокойно творчески развивается.
        
        ШАГИ: 1) я учусь контролировать себя и переключаться в нужный момент, 2) М. умеет правильно реагировать на меня - спокойно и защищенно, 3) я и М. пьем необходимую гомеопатию, 4) мы с М. 4 раза в неделю занимаемся йогой - я обучаю М. асанам и дыханию и расслаблению, 5) я делаю М. перед сном регулярно массаж, 6) я укладываю М. спать в 21.30. 7) мы с М. рисуем, поем, лепим из пластилина, играем вместе, читаем книжки - и все это очень спокойно и легко, 8) М. смотрит мультики только перед садиком или на выходным по 30-60 минут не больше, нет зависимости от компа, 9) я прячу половину игрушек и М. играет тем, что есть.
        
        ИДЕИ РАЗВИТИЯ: больше медитирую, 2) учусь свободной игре с ребенком, 3) общаюсь легко и без усталости и напряжения,
        
        ЛЮДИ: 1) Герця - идеи по игре с детьми, 2)
- - - - ШАГИ: 1) я 4-5 раз в неделю готовлю новые вегетарианские блюда, 2) Маша любит есть то, что я готовлю, и я не повторяюсь для нее в течение 2х недель, 3) у нас дома свежий ремонт - обои, побелка, полы. 4) у нас в доме все отремонтировано и сияет, 5) я купила диван в дом, 6) у меня в доме евроремонт на кухне и в ванной, 7) я провожу профессионально чайные церемонии с медитациями в городе, где живу, и зарабатываю этим деньги.8) друзья любят приезжать и погреться о меня в наш дом, 9) я щедро делюсь тем, что есть, и становлюсь еще богаче.
        
        ИДЕИ РАЗВИТИЯ: 1) удачно вышла замуж за богатого мужчину, который подарил мне новую квартиру, 2) окончила курсы чайных мастеров, 3) сделала ремонт (через мастеров, не сама) и все новое из икеи и свежее, 4) мне подарили книгу Джейми Оливера и я готовлю по ней, 5) я готовлю по книге которая есть и вкусно получается. 6) у меня есть деньги и возможности помогать другим и меня это радует.
        
        ЛЮДИ: 1) я подружилась с Владой и ее мужем и они вдохновляют меня, 2) я пригласила с курсом Ирину Бойко и научилась у нее готовить,
- - - - КРИТЕРИЙ ДОСТИЖЕНИЯ: 1) работаю в стабильной компании со здоровым климатом, качественной продукцией (услугами) и высокими доходами; 2) мои отличия - высокий профессионализм, постоянное обучение новому и совершенствование, 3) я зарабатываю деньги - старт от 500 у.е. к концу 2018 года - 1000 у.е. 4) мой профессионализм основан на моем опыте организации курсов, управлении волонтерами, умении писать тексты и интуитивно видеть и знать тенденции.
        
        ШАГИ: 1) я работаю и закрепляюсь как восстребованный лучший любимый сотрудник в Teahouse, 2) обучаюсь новому - менеджменту и продвижению, 3) учу английский и знаю его на хорошем уровне в середине 2018, 4) пишу качественные статьи для ТХ, 5) мои советы повышают продажи и меня забирают на постоянную работу, как ФОП. 6) налаживаю работу с топ-блогерами как новый канал продвижения чая. 7) организовываю новые магазины - как посредник между нашими на местах и тихаус офисом.
        
        ИДЕИ РАЗВИТИЯ: 1) обучаюсь СММ и продвижению СЕО, 2) сама топ-блогер, 3) слушаю обучающие видео на ютьюбе, на украинском тоже.
        
        ЛЮДИ: 1) тесто работаю со Светой К. 2) работаю с Аленой Ж. и учусь у нее.
- - - - КРИТЕРИИ ДОСТИЖЕНИЯ: 1) у меня человек 5 постоянных заказчиков, которые терпеливо ждут. 2) стоимость моей работы - 10 т.е./1000 знаков с пробелами, .3) у меня 5 тыс подписчиков на фб, 4) я учу украинский язык, читаю много на украинском, у меня 100 художественных книг на украинском и хорошие словари, 5) фб страница тихаус хорошо раскручена благодаря моим текстам, 6) я сама стаю экспертом, который дает интервью.
        
        ШАГИ: 1) выучить идеально украинский и восстановить русский (включая грамматику, стилистику, лексику, фразеологию), 2) найти пару заказчиков 5 у.е. /1000 знаков с пробелами до мая 2018, 3) писать регулярно 6 часов в день качественных статей, 4) писать очень хорошие статьи для Тихаус - 4-6 в месяц, 5) сдать 4 статьи в Тиахус в январе и чтобы их опубликовали, 6) написать книгу для Тихаус, 7) вести свой блог на фб профессионально: сделать план публикаций и придерживаться его (1-2 поста в неделю обсуждаемых, больших, актуальных), 8) пройти курсы копирайтеров.
        
        ИДЕИ РАЗВИТИЯ: 1) читать на украинском книгн, 2) проштудировать 5 учебников по украинскому и русскому, 3) пройти курсы для копирайтеров по написанию хороших текстов, 4) написать свою книгу про неидеально материнство
        
        ЛЮДИ: 1) подписаться на пару блоггеров и учиться у них писать, 2) Десятерик - быть его ученицей в текстах, 3) сделать свой мастер-класс видео по продвижению в сети для чайников-друзей