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Spartan Race (Superar obstaculos (Fuerza (Agarre (Paseo del granjero,…
Spartan Race
Superar obstaculos
Buena forma general
Fuerza
Peso muerto
Dominadas
Sentadilla
Agarre
Paseo del granjero
Colgarse
Zancadas
Flexiones
Agilidad
Trepar por Cuerda
Saltar
Reptar
Equilibrio
Potencia
Snatch
Swings
Lanzar balón medicinal
Lanzar jabalina
Burpees
Correr
6 Km
13 Km
Resistencia Aeróbica
HIIT
Cardio
Paseos con mochila