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意識 (心靈替代藥物 (精神藥物 (迷幻藥, 鴉片(麻醉劑), CNS抑制劑, CNS興奮劑), 精神藥物 (改變對現實的意識), 耐受性…
意識
心靈替代藥物
精神藥物
迷幻藥
鴉片(麻醉劑)
CNS抑制劑
CNS興奮劑
精神藥物
改變對現實的意識
耐受性
持續使用下需要更大劑量
生理依賴
身體調節依賴藥物
成癮
身體自發想要藥物
心理依賴
可望藥物
睡眠
睡眠失常
失眠
猝睡症
睡眠窒息
夢遊
惡夢
睡眠驚駭
為什麼要睡?
演化基礎與生物需求
保留能量
記憶穩固
睡眠階段中大腦的週期性活耀
降低捕食風險
睡眠效能
與長壽
有關
床上睡眠時間
夢
詮釋夢境
非西方研究
薩滿, 社群, 祖先
現代心理學
激發-整合模型
前額葉被觸發
夢不只是隨機訊號
激發
海馬迴
負責陳述記憶
杏仁核
取回情緒象徵與記憶
夢境內容
表現夢者注意
夢境至後效應
佛洛伊德夢的解析
潛意識捷徑
潛伏內容
表明內容
夢中扭曲過程
意識的替代形式
催眠
可催眠性
源自被催眠者的信任度
冥想
強化自知
專注冥想
正念靜觀
降低焦慮
增厚前額葉
減緩神經衰老