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Start (Zu welcher Mahlzeit möchtest du eine Gericht Idee erhalten ?
Du…
Start
Zu welcher Mahlzeit möchtest du eine Gericht Idee erhalten ?
Du kannst Auswählen zwischen Frühstück, Mittag, Abendessen oder Snack.
Was möchtest du ?
//Frühstück
==Tomaten Lachs Rührei
==Schokojoghurt mit Erbeeren
==Kokus Heidelbeeren Mandel Schwarn
==Low Carb Pancakes mit Haferflocken
==Spinat Ei Frühstücksmuffin
==Gemüse Rührei
==Porridge mit Beeren
==Eiweiß Overnight Oats
==Erdbeeren Mandel Pfannkuchen
==Kokos Quark Frühstücksbrot
==Mandel Bananen Brot
==Johannis Quark Bällchen
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//Mittag
==Hüttenkäse Obst Salat
==Geräucherter Lachs mit Gedünstetem Gemüse
==Gebratener Feta Käse mit Lachs
==Gefüllte Aubergine mit Hackfleisch
==Proteteinnudel Pasta
==Protein Lasagne mit Zuchini als Lasagne Scheiben
==Thunfisch Pizza
==Brokoli Pizza
==Champignon Avocado Omelett
==Tomaten Champignon Omelett
==Sellerie Suppe mit Räucherlachs
==Hackpfanne mit Gemüse Auflauf
==Kräuer Gemüse Avocado Salat
==Kräuter Gemüse Avocado Wrap
==Brokoli Omelett
==Chilli con Carne
==Bohnen Eintopf
==Linsen Suppe
==Bohnen Pfannkuchen mit Lachs und Quark
==Gebackener Bohnenauflauf
==Auberginen Linsen Frikadellen
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//Abendessen
==Auberginen Linsen Frikadellen
==Proteinbrot mit Quark Aufstrich
==Protein Porridge
==Gemüse Omelett mit Käse
==Ziegenkäse im Speckmantel
==Tomaten Quiche ohne Boden
==Rosenkohl Suppe mit Kokos
==Kokossuppe
==Hähnchenpfanne mit Karotten und Pilzen
==Aubergine Gefüllt mit Käse und Gemüse
==Caesar Salat mit Hähnchen
==Eier Haferflocken Pfannkuchen
==Eier Bananen Pfannkuchen
==Thunfisch Pfannkuchen mit Rucola
==Blumenkohl Suppe mit Rosenkohl
==Lachs im Speckmantel mit Gemüse
==Salat mir Thunfisch und Ei
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//Snack
Low carb Zimt Quark Bällchen==
Bananen Zimt Muffins==
Zuchini Scheiben bestrichen mit Quark==
Fritierte gekochte Kichererbsen==
Sojaflocken mit Obst==
Proteinriegel mit Obst==
Hüttenkäse mit Obst==
Karotten Streifen mit Humus==
Gemüse Streifen mit Humus==
Low Carb Pancakes aus Banane und Ei==
Blumenkohl Muffins==
Low Carb Pizza Rolle==
Hüttenkäse mit Gemüse==
Protein Pulver Muffin==
Protein Flush==
Low carb Käse Schinken Rolle==
Low carb Big Mac Rolle==
Quark Tasche==
Gemüse Thunfisch Muffins==
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