Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Mineralen (Calcium (Functie (Goede werking zenuwen en spieren, Transport…
Mineralen
Calcium
Functie
-
Transport van andere mineralen zoals Na, K en Mg
-
Opname belemmert door
Alcohol, cafeïne, thee, cola en zout
-
-
-
-
Ijzer
-
-
Bronnen
-
Non - haemijzer
groenten, peulgewassen, granen, fruit
Tekort
-
Vermoeidheid, hartkloppingen, verhoogde vatbaarheid infecties
Bleke huid, snel buiten adem, rusteloze benen
-
Zink
-
-
Functie
Co-factor van enzymen die belangrijk zijn bij omzetting van KH, eiwitten, vetten en nucleînezuur
-
-