Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Yüzme (Serbest yüzme (KRAVL) (Kol çekişi, Çekiş şekiller, Ayak vuruşu,…
Yüzme
Serbest yüzme (KRAVL)
Kol çekişi
Çekiş şekiller
Ayak vuruşu
Kollar ve bacakların zamanlaması
Vücut pozisyonu ve nefes alma - verme
Kol ve vücut hızı için şekiller
Genel hatalar
Driller
Nefes alma şekilleri
Yüzme stiller
Serbest yüzme(Kravl)
Sırtüstü yüzme
Kelebek stili
Kurbağalama stili
Yükselme
Küçülme
Uzanma
Yan kulaç
Karışık yüzme
Yüzme yarışları
Kros
Mukâvemet
NEFES VARYANTLARI
İKİLİ NEFES ALMA
Hep aynı yönden nefes alır
"ÜÇLÜ" NEFES ALMA
Sağ - Sol - Sağ (bir)
Sol - Sağ - Sol (bir)
DÖRTLÜ" NEFES ALMA
Her dört kol hareketinde bir nefes alır
Yüzmeyi Nasıl Öğreniriz?