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Müde Monster Wirtschaftswoche Ausg. 42 S.84-87 (Kommunikation (keine…
Müde Monster Wirtschaftswoche Ausg. 42 S.84-87
Kommunikation
unproduktive Diskussionen
keine Problemlösung
riskantere Entscheidungen
provozieren Missverständnisse
"Wer müde ist, argumetiert weniger konstruktiv und emotionaler
formulierung schroff statt höflicher Aufforderung
Gift für Teamführung und Zusammenarbeit
Verhältnis Chef - Mitarbeiter belastet
Qualität der Arbeit leidet
Anti Vorbilder:
Donald Trump
Elon Musk
Tim Cook
Leistungsdruck, Wettstreit führt zu Überstunden und sinkender Moral
GtP Chef: Jörg Schäfer: Schichtpläne anpassen
Trend: Achtsamkeit
Entdeckung des Schlafs als Existenziell
Dauerhafte Schlaflosigkeit führt zu zurückgezogenheit und Depressionen
führt zu aggressivem Verhalten
Manche nehmen jede Kritik persönlich und starten Gegenangriff statt Einsicht
andere Kommunizieren Arbeitsaufträge ungenau - ärgern sich über unfähige MA
Zeitverwendugn: Deutsche stehen um 6:23 Uhr auf, Briten halbe Stunde später, Spanier 7:36
Menschen:
Lennart Knaak - Kölner Schlaflabor Intersom
Mark Bertolini: CEO Aetna (KV Amerika)
gibt Bonus für gutes Schlafen
Ruheräume
Licht
Vorbilder:
Jeff Bezos, Amazon
Ariana Huffington
Cristiano Guarana (Indiana Universität)
Schlafmangel erschwert Konflikte im Job zu lösen
Studien Zusammenhang zwischen Schlaf und Führungsqualitäten
unausgeschlafene Führungskräfte sind weniger inspirierend
Managern fehlt Energie Ziele zu kommunizieren und Stimmungen wahrzunehmen
Teams sind unmotivierter
Grundstimmung in Teams ist feindseliger
Christopher Barnes (Universität Washington)
Matthisas Laue, Durable
legt Wert auf Schlaf
achtet darauf, wann mails geschrieben werden und spricht MA an
Produktivität ist nicht wenig Schlaf
Bilanz profitiert
dauerhafte Erreichbarkeit
Licht vom Smartphone und Laptop verhindert ruhigen Schlaf
Empfehlung: Smartphone raus aus Schlafzimmer
US-Umfrag: jeder 5. unter 25 blickt nachts auf sein Handy
Forsa - Umfrage: 42% schlafen grundsätzlich schlecht
Grund: 55% schlechte Zeiteinteilung_ zu spät ins und zu früh aus Bett
Angestellte
Guarana und Barnes Studie:
300 Angestellte und direkte Vorgesetzte kontaktiert
Angestellte ausgeschlafener Chefs äußerten sich positiv
je schlechter Befragten schliefen, desto negativer bewerteten sie Arbeitsverhältnis
sie behandeln sich schlechter, Beziehung leidet
Mythos schlafloser Erfolgsmanager ist entstanden durch falsche Selbstdarstellung
Kosten Schlafmangel Wirtschaft: StudieDenkfabrik Rand
60 Milliarden Dollar p.a.
durch ineffektive Arbeit, verschenkte Zeit und Ressourcen
Tagträumerei statt beteiligung - verzögerte Problemlösung
Schlampig kommunizierte Aufträge - erfordert Nacharbeit
wenn alle, die weniger als 6 Stunden schlafen nur 1 Stunde mehr schlafen
ersparnis von 34 Milliarden Dollar