Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Psyykkinen hyvinvointi (Minäkäsitys (ylläpitävät tekijät (myönteinen…

- - - - auttaa esimerkiksi itseilmaisuun
  - - - tärkeää sosiaalisen elämän menestyksessä
  - - - ratsastus ja koiraharrastus
- - - - häpeäleima, pelko ennakkoluuloista ja leimautumista hulluksi
        
        vaikeuttaa hoitoon hakeutumista
    - - kärsimystä, haittaa tai jopa toimintakykyyn vaikuttavaa
- - - - jähmettyminen, pakeneminen tai taistelu
- - - - Pyritään muuttamaan stressiä aiheuttavia asioita, esim tekee lukusuunnitelman, puhuu opon kanssa tulevaisuudesta tms
    - - lievitetään stressin tunnevaikutuksia siirtämällä huomiota välillä muualle, esim lenkki yo-kokeisiin valmistautumisen välissä
        
        Itse lenkkeilen koirani kanssa rauhoittavassa metsässä koeviikolla
  - - - Todella yleinen, itsekin havahdun kaikista eniten syyllistyväni tähän