Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Cardiorespiratoire reacties op acute inspanning (Hartfrequentie (Hartslag…
Cardiorespiratoire reacties op acute inspanning
Inleiding
Wet van Fick
VO2 = HMV x (a-v)O2 - verschil
VO2 = HF x SV x (a-v)O2 - verschil
Zuurstofopname bepaald door
HMV
Bloedstroom van hart naar spieren
= HF x SV
Arterioveneus O2 - verschil (a-v)O2
Verschil in O2 concentratie in bloed tussen arterieel bloed naar weefsels en veneus bloed uit weefsels
Hartfrequentie
Goede indicator van intensiteit en inspanning
Eenvoudig meetbaar: pols, hals of hartslagmeter
Regulatie door parasympatisch en sympatisch ZS
Hartslag in rust (HFrust)
HFrust stijgt
Beïnvloeding door omgevingsfactoren (koude)
Beïnvloeding door inspanning
= anticipatiereactie
Vrijmaken noradrenaline door SZ
Vrijmaken adrenaline door bijnieren
Oorzaak: afname vagale tonus
HFrust daalt
Beïnvloeding door omgevingsfactoren (training)
Door toename vagale tonus
Maximale hartslag (HFmax)
Hoogste HF die kan bereikt worden tijdens maximale uitputtende inspanning
HFmax = 208 - (0,7xleeftijd)
Hartslag tijdens inspanning
HF stijgt in verhouding met toenemende inspanningsintensiteit
Bijna max intensiteit: stijging HF vlakt af tot HFmax bereikt is
Constante submaximale intensiteit
Steady - state HF = optimale HF om aan behoeften van circulatie te voldoen
Bij toenemende intensiteit duurt langer om steady state HF te bereiken
Steady state HF
Basis voor inspanningstests
Goede voorspeller cardiovasculaire fitheid
Hoe fitter, hoe lager de steady state HF
Slagvolume
= hoeveelheid bloed die per hartslag uit ventrikels wordt gepompt
EDV (100ml) - ESV (40ml in rust) --> SV = 60ml in rust
Bepaald door
Preload = EDV
= vullingscapaciteit ventrikel
Volume veneus bloed dat terugkomt
Mogelijkheid tot uitzetting ventrikel
Afterload = ESV
= legingscapaciteit ventrikel
Contractiliteit van ventrikel
Druk in aorta en pulmonale arterie (tegen druk)
Tijdens inspanning
SV neemt toe i.f.v. maximale intensiteit (kan verdubbelen)
Toename tot 40-60% van intensiteit bij ongetrainden
Verdere toename SV bij getrainde sporters
Verklaring toename
Frank Starling mechanisme
Toename veneuze terugvloei door herverdeling bloed naar actieve weefsels, spierpomp en veneuze reserve --> grotere EDV --> uitrekking ventrikels --> grotere contractiliteit
Toename contractiliteit
Toename neurale stimulatie
Toename adrenaline & noradrenaline
Verlaagde perifere arteriële weerstand van aorta door vasodilatatie
Toename preload + afname afterload --> toename SV
Hartminuutvolume
= Hoeveelheid bloed dat per minuut door ventrikel wordt weggepompt
Rust: HMV = 70bpm x 60-80ml bloed = 4,2 - 5,6l/min
HMV tijdens inspanning
HMV stijgt naar 20l/min tot 40l/min (duursporter)
Afh. van lichaamsgrootte en aerobe conditie
HMV stijgt lineair i.f.v. intensiteit
Vanaf 60% van max intensiteit is stijging HMV resultaat van stijging HF (tenzij bij topsporters)
Veranderingen in hartfunctie tijdens rust en inspanning
Rust
HMV verandert niet/nauwelijks (zit --> lig --> stand)
Afname SV door zwaartekracht
Compensatoire toename HF om HMV te handhaven
Inspanning
HMV stijgt
Stijging HF door afname vagale tonus en sturing SZS
Stijging SV