夢と現実の関係性はなんだろう？
表紙
目次
夢の中でのシュミレーション
ストレスの解放
脳内の情報整理
１枚目
参考文献
脳内の情報整理
２枚目
３枚目
夢の中でのシュミレーション
大人になって怖い事が起こった時への対処
現実世界の問題解決の糸口
予想外なことへの対処
ストレスの解放
明晰夢
ストレスの原因
現実逃避
夢の中で五感を体験
自分でコントロール
子供の時によく怖い夢を見る原因
記憶の断片がつながる
奇想天外な夢
現実と同じくらいリアル
起りそうなシチュエーションで訓練
心配事があると怖い夢を見る
どのように行動すればいいか
起きている時はたくさんの情報を受け入れる
整理している暇が無い
夢は現実と関係があるのか？
yes
シュミレーション
心配事があると怖い夢をみる
体調が反映
ストレス
現実で気になった事