夢と現実の関係性はなんだろう?

表紙

目次

夢の中でのシュミレーション

ストレスの解放

脳内の情報整理

1枚目

参考文献

脳内の情報整理

2枚目

3枚目

夢の中でのシュミレーション

大人になって怖い事が起こった時への対処

現実世界の問題解決の糸口

予想外なことへの対処

ストレスの解放

明晰夢

ストレスの原因

現実逃避

夢の中で五感を体験

自分でコントロール

子供の時によく怖い夢を見る原因

記憶の断片がつながる

奇想天外な夢

現実と同じくらいリアル

起りそうなシチュエーションで訓練

心配事があると怖い夢を見る

どのように行動すればいいか

起きている時はたくさんの情報を受け入れる

整理している暇が無い

夢は現実と関係があるのか?

yes

シュミレーション

心配事があると怖い夢をみる

体調が反映

ストレス

現実で気になった事