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RESISTENCIA (MEJORA (TU DESCANSO, TU ALIMENTACIÓN, TU ENTRENAMIENTO),…
RESISTENCIA
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PARA QUE SIRVE
TE CANSAS MENOS
.Amplía la capacidad pulmonar, Aumentando nuestra capacidad respiratoria
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Aumenta la cantidad de sangre, de glóbulos rojos y hemoglobina.
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Disminuye la frecuencia cardiaca, lo que permite al corazón descansar más.
La sensación de bienestar se intensifica, mostrándonos más relajados.
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