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Desarrollo de las habilidades y destrezas básicas (Habilidades y destrezas…
Desarrollo de las habilidades y destrezas básicas
Movimientos básicos
Movimientos que implican fundamentalmente el manejo del propio cuerpo.
Tareas relacionadas con la locomoción o con un mantenimiento de un equilibrio postular básicos
Movimientos en los que la acción fundamental se centra en el manejo de objetivos
. Tareas manipulativas.
movimientos propulsores
movimientos de absorción
Habilidades y destrezas básicas
Saltos
Giros
Desplazamientos
Lanzamientos
Recepciones
Desplazamientos
Aspectos con gran importancia
Velocidad de ejecución
Duración de la ejecución
Cambios de dirección
Paradas
Puesta en acción
Categorías
Formas de desplazamiento adecuadas a la resolución de problemas muy específicas.
Formas de desplazamientos incipientes, que instituyen tan sólo un peldaño en el desarrollo motor del individuo.
Def
: toda progresión de un punto a otro del espacio utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial, constituye para nosotros un desplazamiento.
Saltos
Fases
Impulso:
Con las dos piernas
Con una sola pierna
Vuelo:
Dirección
Altura
Profundidad
Vuelo
Caída
:
Con continuidad en la acción
Final de la acción
Superficie de contacto
Fase previa
Aceleración sin desplazamiento
Def:
Saltar implica un despliegue del suelo como consecuencia de una extensión violenta de una o ambas piernas
Hay que tener en consideración lo siguiente:
Alcanzar un objeto fuera de nuestro alcance directo
Lanzar un objeto por encima de un obstáculo
Superación de obstáculos (altura, longitud y combinados)
Mantener un esquema rítmico mediante saltos sucesivos.
Giros
Posibilidades de ejecución
Según el tipo de apoyo
En suspensión
En contacto con el suelo
Mediante agarre de manos
Apoyos y suspensiones múltiples
Según la posición inicial
:
Vertical normal
Vertical invertida
Horizontal
Inclinada
Según la dirección de giro
Hacia delante
Hacia atrás
Hacia la derecha
Hacia la izquierda
Según el eje de giro
Eje vertical
Eje antero posterior
Eje transversal
Combinaciones
Def
: consideramos movimiento de giro a todos los que impliquen una rotación a través de los ejes ideales que atraviesan al ser humano (vertical, anteposterior y transversal)
Lanzamientos y recepciones
Lanzamiento
: implica un proceso cognitivo previo a partir del cual se desarrolla el concepto de "llegar sin ir". El objeto primario del lanzamiento es incidir sobre el entorno por medio de un impacto con un objeto
Aspectos fundamentales a tener en cuenta:
Velocidad
Distancia
Precisión
Recepciones
: incluye todo lo que implique atrapar o recoger un objeto ya sea parado o en movimiento
Tipos
Paradas
Controles
Despejes