Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PROMOUVOIR LE COMPORTEMENT PRO-ENVIRONNEMENTAL : LE PROCESSUS DE CHANGEMENT
PROMOUVOIR LE COMPORTEMENT PRO-ENVIRONNEMENTAL : LE PROCESSUS DE CHANGEMENT
La théorie du changement de Lewin
Changement du comportement dans une séquence de 3 étapes :
Unfreezing
(décristallisation) :
Information indiquant que d'importants objectifs ne sont pas atteints
Création de motivation à changer
Pratiques comportementales actuelles sont rejetées en faveur de nouvelles pratiques
Ces nouvelles pratiques ont besoin d'être apprises
Moving
(déplacement) :
Développer et tester de nouvelles pratiques pour atteindre les objectifs
Bon moment pour interventions comportementales (gens ouverts à de nouvelles sources d’information, de nouveaux concepts, ou de nouvelles manières de voir l’ancienne information)
Refreezing
(recristallisation) :
Stabilisation du nouveau comportement
Modèle d'autorégulation : changement de comportement --> processus d'auto-régulation dirigé par des boucles de rétroaction (feedback loops)
Boucle de rétroaction : système avec
fonction d'input, valeur de référence, comparateur et output
Autorégulation : efforts pour changer ses pensées, sentiments, désirs et actions en relation avec un objectif personnel important. On commence à penser au changement lorsqu’il y a une information indiquant que des objectifs personnels importants ne sont pas atteints
Système motivationnel dynamique :
Dvpt de stratégies pour atteindre ces objectifs
Evaluation du progrès
Etablissement d'objectifs
Révision des objectifs et stratégies
-> Valeur de référence fourni par le but
-> Comparaison de l'état actuel avec le but
-> Divergence : adaptation/régulation du comportement
Hiérarchie des buts :
Be-goal
("être") : associés avec la vision d'un soi idéal + très abstraites (ex : vivre en harmonie avec la nature)
Do-goal
("faire") : façon générale de procéder pour atteindre le
be-goal
(ex : réduire la consommation d'énergie du ménage)
Motor control goal
("action spécifique"): séquence d'actions spécifiques pour atteindre le
do-goal
(ex : réduire le thermostat du chauffage)
Transtheoretical Model
: changement de comportement -> transition à travers une séquence d'étapes qualitativement distinctes (comme Lewin)
Dans chaque étape :
Sources de résistance spécifiques
Capacités et stratégies spécifiques
1. Pré-contemplation
Ne pensent pas au problème
Pas d'intention de prendre des mesures
Peut-être as conscients des csq négatives
2. Contemplation
Dvpt de conscience du pb et de la nécessité d'un changement
Conscience du "pour" et "contre" concernant un changement
L'équilibre entre "pour et "contre" peut produire une ambivalence et maintenir les gens coincés dans cet état
Pas de plans spécifiques
3. Préparation
Intention de prendre des mesures spécifiques dan sale futur immédiat
Centrés sur la solution
4. Action
Changement du comportement
5. Maintenance
Prévenir la recute
Avec le temps : augmentation de la confiance dans le maintien du changement
Rechute toujours possible
Stage model of self-regulated behavior change
Intégration de perspectives théoriques présentées dans les modèles précédents :
Changement de comportement environnemental : transition à travers une séquence d'étapes
Pré-contemplation
Contemplation
Préparation/Action
Maintenance
Etapes de changement --> difficultés motivationnelles + cognitives que les gens rencontrent lorsqu'ils traduisent es
be-goal
en
do-goal
(contemplation) et les
do-goal
en
motor control goals
(action)
Implications pour les interventions : des paquets d'interventions spécifiques devraient correspondre aux besoins et barrières des étapes spécifiques
Pré-contemplation
: fournir l'info pr augmenter la conscience du pb et la responsabilité perçue + activer les normes sociales et personnelles
Contemplation
: fournir l'info sur les alternatives comportementales (
pour
et
contre
)
Préparation
: soutenir l'implémentation et l'initiation de l'intention
Maintenance
: fournir un feedback comportemental