Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Gėda (Kaip įveikti gėdą? (Pabandyk pajusti kokiose situacijose tau…
Gėda
Kaip įveikti gėdą?
-
Paradoksalu, tačiau padėti atsipalaiduoti gali šio jausmo geresnis atpažinimas ir supratimas.
Kuo daugiau pavyksta pasidalinti savo gėdos išgyvenimu, tuo labiau jis mažėja.
-
gėdos įveikimas susideda iš jos atpažinimo, supratimo ir leidimo jai būti.
-
svarbu ir tai, kaip išgyveni gėdos jausmą.
Ar jis tave paralyžuoja, ar kyla noras atsitraukti, o gal kaip tik norisi greičiau atlikti užduotį ir ignoruoti šį jausmą.
-
-
bando įpiršti mintį, kad aš esu niekingas, nieko vertas nevykėlis.
kuo labiau tai slepiame, imame gėdytis pačios gėdos, tuo labiau ji sustiprėja.