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Stress (Contents of Brochure (School (aie des priorités (durant le temps…
Stress
Contents of Brochure
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School
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aie des priorités
durant le temps d'éducation (particulièrement assistant un école secondaire) tes études sont les plus important que tous
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What to do about it
réspirer, trouver et faire les choses que tu aime de temps en temps (surtout quand tu es sous le pression), sois positive, sois organisé, se soigner physiquement ET mentalement
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Perspective:
Healthcare, education, security
Young/old, male/female, high/low class, sexual orientation
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Sources
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L'apparition de la condition de stress
La perte de contrôle
La nouveauté
L'imprévisibilité
La menace à l'ego
L'anticipation de conséquences négatives
L'ambiguïté de la situation
Stress Aigu & Stress Chronique
Lorsqu'un individu subit des stress fréquents;
Lorsqu'un grand stress n'a pas su être contrôlé;
Lorsqu'un individu ne sait pas réagir de façon efficace au stress (soit que ses mécanismes d'adaptation (« coping ») sont inadéquats ou inexistants).
Effets
Dermique (eczéma)
Cardiovasculaire (hypertension)
Cognitif (troubles de mémoire)
Pulmonaire (asthme)
Psychique (troubles anxieux)
Neurologique (maux de tête fréquents)
Immunologique (infections)
Gastro-intestinal (ulcères)
Bonne alimentation
Exercices, sports
Évaluation du problème sous différents angles.
Soutien social
TOK
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Perspectives
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Cultural, regional, religious perspective
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The French are known for being stressed out, especially in the workplace.
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Culture
Jokes
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word play, sarcasm, etc. more held back but used in the same way as in western civ.
Links to mental health
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Stress, anxiety, mental disorders
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