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讓體適能測量不準的原因 心肺適能 800~1600跑 (受測者 (男女性別, 運動員和一般居家者, 有受過專業訓練, 跑步技巧, 跑步裝備),…
讓體適能測量不準的原因
心肺適能 800~1600跑
環境氣候
天氣冷熱
潮濕乾燥
高原與平地
運動強度
速度
測試次數
工具使用
本身存在誤差
光學或心跳帶
身體狀況
生病
感冒
肌肉疲勞
時間
測量的前中後取樣標準
清晨or 大中午
場地因素
跑步機
操場
河濱
跑道材質
受測者
男女性別
運動員和一般居家者
有受過專業訓練
跑步技巧
跑步裝備