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提升個人情智 (古人的方法 (寫詩、寫文章 (抒發心情, 告誡子孫), 爬山、看風景 (拋開煩惱, 借景寫詩), 與好友寫信往來 (互相抒發,…
提升個人情智
古人的方法
寫詩、寫文章
抒發心情
告誡子孫
爬山、看風景
拋開煩惱
借景寫詩
與好友寫信往來
互相抒發
互相激勵
古人的挫折
國家腐敗
小人貪汙
外族入侵
戰爭不斷
被徵召到邊境
妻離子散
與執政者不合
貶官
有名無權的官位
古人
柳宗元
始得西山宴遊記
出類拔萃
不與培塿為類
辛棄疾
破陣子
贏得生前身後名，可憐白髮生
范仲淹
岳陽樓記
不以物喜，不以己悲
先下之憂而憂，後天下之樂而樂
自己的挫折
課業
人際關係
家庭
自己的方法
轉移注意力
運動
看風景
聽音樂
爬山
詢問其他人
家人
朋友
老師
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