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運動知覺與後設認知關聯性探討 (動作技能的操作 (4.轉化成自然反射動作, 3.將正確動作內化, 2.檢視自我動作.把錯誤率降低, 1…
運動知覺與後設認知關聯性探討
動作技能的操作
4.轉化成自然反射動作
3.將正確動作內化
2.檢視自我動作.把錯誤率降低
1.保持正確性的動作
接受訊息後
1.從模仿行為及概念模擬進行探索
2.可能無法達成教練給予的動作技能程度
3.探討以何種回饋方式提升選手認知能力與運動知覺
知覺
個體對外在刺激的感受給與反思及解釋的能力
知覺的產生=感覺到的資訊+選擇.統整.組織.解釋
技能表現優劣=外在刺激的覺知+本身認知歷程的監控
運動選手的後設認知
1.動作檢視
新訊息+舊經驗的結合
2.自我反思
跳脫個體在第三空間檢核及修正
3.自我調整
在度操作自我檢視後的動作技能表現
人體感覺訊息
1.內在感覺:疼痛.飢餓
2.外在感覺:視覺.聽覺.觸覺.觸控覺
3.本體感覺:身體肢段在空間中的相對位置.姿勢.動作等刺激及訊息
學習策略
藉由本體五官和肢體探索周遭事物
聽覺.視覺.觸覺為接觸訊息第一步驟
運動
人在空間中進行目標性及不規律的移動