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FORZA (regimi di concentrazione (eccentrico, isometrico, concentrico,…
FORZA
regimi di concentrazione
eccentrico
isometrico
concentrico
pliometrico
classificazioni
veloce
resistenza
massima
fattori
livello strutturale
componente elastica
livello nervoso
ripetizioni
lavoro massimale
lavoro resistente
lavoro veloce
esercitazioni
carico naturale
sovraccarico