Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Ноябрь 2017г (Задачи месяца (Работа с эмоциями (Изучать и внедрять тему…

- - - - см.Шафр
    - - Вебинар Куркина про эмоции
      - книги
        
        Удивит сила эмоций
  - - - Книги
        
        Уилова Как полюбить себя
        
        Л.Виилма Слушайте свое тело
        
        Люби, то что есть
        
        Поддержи себя
      - Ежедневно
        
        Практика на кажд.д из евернота
  - - - ВРеб-если не хочется делать:
        
        обратится к своей детской части-Давай в это дело поиграем всего 5 мин-мы сыграем, как будто его делаем, его не будем его доделывать до конца, мы просто в его поиграем
        
        завести таймер на 5 мин, если за 5 мин не втянулась, остановится и поддержать себя, что я этим делом 5 мин позанималась. и сказать Класно, я сумела в это поиграть целые 5 мин,я замечательная и погладить себя по груди 30 сек-Я такая классная, я с этим справилась, просто супер, мне это удалось сделать
        
        договорится с ВР еще на 10 мин продолжить это дело и поставить таймер на 10 мин, если за 10 мин не втянуласть повторить слова см.п.1 и далее договориться еще на 20 мин
- - - - о мат любви Л.Виилма
      - Как установить контакт с реб
      - НЛП тренинг для родит
      - схема как внедрять новые навыки из кн Упр реб
      - Дисц и стресс
- - - - Заметки
        
        если неприязнь
        
        Спаси Господи раба твоего (имя), и святыми его молитвами помилуй меня грешного, и умири сердце мое
        
        Господи помилуй-потом 5 раз вдохнуть Господи и выдохнуть помилуй (гнев пройдет)
        
        оказывать знаки внимания любимым и стараться услужить им