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Conférence ergonomie au travail (Ce qu'ils veulent: (Avoir moins de…
Conférence ergonomie au travail
The Big Domino:
Si votre posture est mauvaise et votre colonne vertébrale ne fct pas bien, votre colonne vertébrale va user plus vite et vous n'atteindrez pas votre potentiel en tant qu'humain
Ce qu'ils veulent:
Avoir moins de douleurs
Réduire leurs risques de se blesser ou reblesser
Avoir plus d'énergie
Analyser mon poste de travail
Exercices à faire pour minimiser mes risques
Intro: Qui sommes nous
Pourquoi des chiropraticiens
Ce que nous allons couvrir
Trucs pour diminuer et/ou éliminer vos douleurs
Avoir plus d'énergie
Savoir si votre poste de travail actuel est adéquat ou vous met en danger
Comment faire pour éviter les séquelles associées à votre travail sur le long terme et ainsi éviter des blessures et douleurs chroniques
Pourquoi l'ergonomie au travail est si importante
Problèmes communs et chiffres
Comment identifier si vous êtes à risque
Analyse de posture assise
Les 2 zones les plus à problème et pourquoi
Les 2 problèmes fondamentaux
Mauvais alignement
Stress mécanique plus intense + tensions musculaires
Usure prématurée irréversible
Perte de mouvement
Favorise l'usure prématuré
Prive le cerveau d'une bonne stimulation neuro = cerveau en mauvaise santé (colonne vertébrale = génératrice pour le cerveau)
Moins bonne concentration
Moins d'énergie
Moins bon système immunitaire
Moins bonne réaction au stress