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La préparation psychologique et Préparation mentale en sport (évaluation…
La préparation psychologique et Préparation mentale en sport
Préparation psychologique
Le suivi psychologique
les objectifs d'un suivi psychologique
• Réadapte l’athlète blessé ou surentraîné
• Épanouissement de l´athlète
• Optimisation de la performance
•Dénouer si nécessaire des conflits interpersonnels et d’équipe
• Propose un soutien psychologique,
• Recherche une connaissance plus approfondie des sportifs
Caractéristiques de la préparation
psychologique
• Concerne l´adaptation du sujet, l´harmonisation du vécu, améliorer interaction sujet-environnement
• Contingente (pas programmable, en fonction des aléas), des besoins, des évolutions
• Réfère aux facteurs de contexte (proche de la tâche, entraîneur, spectateurs)
• S´inscrit dans la durée de carrière sportive (blessure, arrêt, conflit)
• Globale- multifactorielle
• La PP c´est l´aspect affectif et relationnel, elle concerne toutes les composantes du psychisme
• Se détacher du projet sportif, de l´efficacité motrice qui passe au second plan, elle n´es plus prioritaire.
• Concerne le lien social, les interactions avec l´environnement humain et matériel
les outils d'un suivi psychologique
Préparation mentale
Intérêt de la préparation mentale
Faciliter l'apprentissage technique d'un geste
Augmenter le niveau de la performance
Réguler le niveau d'activation
Faciliter la récupération physique et mentale
Mieux gérer son stress
Les Perspectives de la préparation mentale
La perspective d’aide, d’écoute et de soutien: L’accompagnement
La perspective psychopathologique
La perspective éducative
Caractéristiques de la préparation mentale
Les techniques de préparation mentale
L´imagerie mentale
La théorie neuromusculaire
La théorie cognitive
L´imagerie et la motivation
Le dialogue interne
positif
négatif
évaluation des facteurs psychologues
les objectifs de l'évaluation
l’évaluation peut servir de préalable à un suivi ou un accompagnement psychologique.
les conditions nécessaires des testes de l'évaluation
RESPECTER LES RÉGLES DÉONTOLOGIQUES ET ÉTHIQUES
les étapes de l'évaluation
Formulation d´un constat,
Prise de décision concernant une stratégie ou une orientation d´intervention psychologique.
Recueil des informations (aptitudes, capacités),
les dimensions a évaluer
Les dimensions cognitives
Les dimensions affectivo-émotionnelles
Les dimensions relationnelles
Les dimensions physiologiques et biologiques
les outils de l'évaluation
Dimension psycho-affectives
Échelle d´état d´anxiété en compétition(EEAC) (Curry et coll., 1999)
Échelle d´adaptation comportementale au stress(Bortner,1969 ;Bouvard, Cottraux, 1996)
Inventaire État/TraitTAI) de Spielberger et coll.(1970)
Personnalité
Neo PI_R
GPP-I
EPI
16Pf 5
QPS
Caractéristiques cognitives
Test de stroop
Test of attentional and interpersonal styles
Td9
Test de figure embrouillé
le bilan psychologique
les objectifs d'un bilan psychologique
prévenir des difficultés liées a l’activité sportive intensive
orienter vers une prise en charge adaptée si besoin.
détecter les difficultés psychologiques et des facteurs personnels et familiaux de vulnérabilité ou de protection.
il permet une rencontre et temps d’échange régulier entre un psychologue ou médecin et un sportif.
détecter les difficultés psychologiques et des facteurs personnels et familiaux de vulnérabilité ou de protection.
-prévenir des difficultés liées a l’activité sportive intensive.
orienter vers une prise en charge adaptée si besoin.
il permet une rencontre et temps d’échange régulier entre un psychologue ou médecin et un sportif.
les outils d'un bilan
batteries des testes
entretiens structurés ou semi-structurés
grilles d’auto-évaluation
batteries des testes, entretiens structurés ou semi-structurés parfois associés au remplissage de questionnaires ou grilles d’auto-évaluation
Analyse psychologique
les objectifs d'analyse psychologique
Un questionnement sur la pertinence de ces caractéristiques
Et à l’élaboration d’hypothèses interprétatives
les outils d'analyse psychologique
D’orienter la décision faisant suite à la procédure d’évaluation