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La piramide dello stile di vita lombardo (un sano stile di vita…
La piramide dello stile di vita lombardo
cosa è
la
piramide alimentare
modello di stile di vita da seguire
per la
popolazione adulta
aspetti di vita salutare
in modo visuale
spazio maggiore
alimenti da privilegiare
abitudini sane
spazio minore agli alimenti
da limitare
un sano stile di vita
nutrizione
attività fisica
socializzazione
vita all'aria aperta
scelte sostenibili
tradizione regionale
e multiculturalità
Piramide dell'integrazione
multiculturale
ai prodotti regionali si aggiungono
quelli internazionali
dalla frutta esotica, al couscus, alla quinoa ecc.
Piramide tradizionale
dolci (panettone)
alimenti grassi o salati
verdura e frutti del territorio
acqua
carboidrati
pesce
carne
attività fisica e socializzazione
tutti conoscono il sushi,
ma non tutti i prodotti lombardi
fonti
sito cittadinanza attiva Lombardia
articolo
Piramide alimentare mediterranea
Dieta mediterranea, patrimonio Unesco
è
pone attenzione per
concilia
rappresenta
rappresenta
dando
dando
perchè
