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蛙泳 (腿部動作 (前進時，要夾腿, 回來時，要縮腿, 雙腿滑動，帶動身體往前, 腳掌要向外彎曲), 游泳目的 (自救能力, 鍛鍊體能, 增加運動量…
蛙泳
腿部動作
前進時，要夾腿
回來時，要縮腿
雙腿滑動，帶動身體往前
腳掌要向外彎曲
游泳目的
自救能力
鍛鍊體能
增加運動量
消耗體脂肪
水上安全
不穿穿牛仔褲或是緊身褲下水活動
禁止嬉鬧、奔跑
要有救生員的游泳池
做好暖身操在下水
蛙泳手臂動作
雙手向外滑出時，回來要向內收
雙手打直
前進時，雙手向外滑出
手心由外轉內