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蛙泳 (應用技術 (蛙式手腳聯合動作, 蛙式換氣, 蛙式出發, 蛙式轉身), 比賽 (比賽 (手持浮板夾腿前進比賽), 腳夾浮板划手前進比賽,…
蛙泳
應用技術
蛙式手腳聯合動作
蛙式換氣
蛙式出發
蛙式轉身
比賽
比賽
手持浮板夾腿前進比賽
腳夾浮板划手前進比賽
蛙式手腳聯合動作前進比賽
基本動作
蛙式夾腿
併腿
收腿
翻腳
蹬夾腿
蛙式划手
伸臂
分臂
划收臂
練習方式
蛙式夾腿動作練習法
扶臂夾腿練習
雙腳夾腿動作練習
蛙式划手動作練習法
站立划手動作練習
腳夾浮板划手練習