Definitionen af kronisk stress er - tilstand, hvor man oplever, at man udsættes for krav eller trusler fra omgivelserne, der overstiger ens evne til tilpasning, og hvor man ikke er i stand til at fjerne truslen. Fx kan det være urimelige krav og forventninger fra en arbejdsgiver, spændende udfordring på job som ender med et uoverskueligt arbejdspres. Kunne også være at blive chikaneret eller mobbet uden af føle, man kan undslippe overgrebene.
