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LA FIBRA ALIMENTARE (si trova (frutta, verdura, cibi integrali), può…
LA FIBRA ALIMENTARE
si trova
frutta
verdura
cibi integrali
può essere
idrosolubile
liposolubile
da
senso di sazietà
previene il tumore al colon
abbassa i
grassi
nel sangue
zuccheri
nel sangue
migliora
la flora batterica
facilita il
transito intestinale