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Prevención de caídas (Intervención (Cuidar la iluminación de la vivienda.,…
Prevención de caídas
Caídas
Responsables 75% de fracturas.
Marcador de fragilidad en ancianos.
Concepto.
Consecuencia de cualquier acontecimiento que precipita al individuo al suelo contra su voluntad.
Etiología de las caídas
Multifactorial
Sumatoria de factores: Ambientales, sociales,
físicos, enfermedades y/o
medicamentos.
Cambios degenerativos en el cuerpo.
Reducción del control
muscular, rigidez muscular, marcha
inestable, alteración de los
reflejos posturales, alteración de
los baroreceptores, alteraciones
auditivas, visuales,
neuroendocrinas.
Factores de riesgo de sufrir caídas
Intrínsecos
Dependientes del individuo
Envejecimiento
Alteraciones visuales, auditivas y vestibulares
Modificaciones del aparato locomotor.
Alteraciones biomecánicas articulares.
Columna: Menos tono muscular, CM hacia anterior. Cadera: :Rigidez articular. Rodilla: Arqueamiento de extremidades debido al desgaste del cartílago.
Inestabilidad
Deterioro de mecanismos reflejos
Disminución de respuesta rápida y efectiva.
Mantenimiento de equilibrio
Patologías
Agudas
Desnutrición, anemia, cuadros febriles.
Crónicas
Demencias, depresión, afectaciones neurológicas.
Extrínsecos
Alcohol
Ambiente
Domicilio.
Calle
Fármacos
Intervención
Cuidar la iluminación de la vivienda.
Interruptores accesibles.
Facilitar los sistemas de apertura y cierre.
Puertas, armarios y ventanas.
Evitar deambular a oscuras.
Minimizar el desorden.
Utilización de agarraderas en baños y pasamanos en escaleras.
Retirar obstáculos del hogar.
Alfombras, cables sueltos, objetos en el suelo, muebles que interrumpan el paso.
Dormitorio con la cama firme y a una altura adecuada que permita acostarse
y levantarse sin esfuerzo.
Limitar el consumo de fármacos
Realización de ejercicio físico adaptado, con entrenamiento del equilibrio, fuerza y marcha, para reducir las caídas.
Valorar estado cognitivo, capacidad funcional y sensorial.
Valorar problemas en los pies y utilización de calzado adecuado, estable y con tacón bajo.
Recomendar uso de bastón para mejorar la confianza y la capacidad funcional de la persona.
Evitar el uso de absorbentes de incontinencia en la medida de lo posible.
Limitan el movimiento de la articulación de la cadera
Las habilidades para caminar.
Programas de intervención multifactorial
Centrada en la evaluación sistemática de los diferentes factores de riesgo y una intervención individualizada.
Ayudas técnicas
Protectores de cadera.