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生涯規劃第一堂 認識自我小礦工──挖掘深藏的強項與價值觀 (結尾(10min) (今天做了兩件事情：, 找出了我最想要體現的價值觀，等於找出這…
生涯規劃第一堂
認識自我小礦工──挖掘深藏的強項與價值觀
前言(15min)
Pancake Tower｜階段性分析，最穩固
以前不懂事以為生涯規劃，就是要一次規劃一輩子
馬力歐｜大方向固定，抵禦困難
問題
我要怎麼決定我的方向？
我想要體現的生命意義與價值觀
我要用什麼工具分析？
我所累積的強項與能力
發現怎麼會一直改變，就覺得自己是意志不堅定的人
後來阿嬤一句「因仔郎不懂」才頓悟，用20歲的腦袋，決定人生一路到80歲要做些什麼，真是太不可靠了
意義
生涯卡抽卡(15min抽卡+30min分享)
每人一副，共三十種
解說來源
從中挑出三個，目前對你來說最重要、未來一兩年希望可以體現的價值觀
這些都是對一般人來說，蠻重要的事情，但因為一段生命當中，能夠體現的價值觀，其實是有限的，注意力分散就不深刻
越到後面，越要想一下為甚麼這麼選的理由
放音樂，關燈，圍圈席地而坐(氣氛希望是暖黃溫馨的感覺，所以投影片可以上netflix放個爐火)
分享：自我介紹，我的三張&原因
下個階段要往哪裡走，要看現在自己覺得什麼最重要。
強項(10min)
強項測驗
(5min解說，15min寫題目，10min講解)
解說來源
開大燈，要有地方寫。(氣氛希望是亮的測驗感)
解說填寫方式、注意是「符合我的」，不是「我想要的」
填寫、計分(每個人心中基準分數不同，不需與他人比較)
講解一些容易誤會的強項
能力分三種：才華、強項、技術
才華｜小時候就發現、天生基因、較難鍛鍊
例如：飛毛腿、柔軟度、絕對音感
能力：
別人做起來比較困難，你做起來比較容易上手的。
後兩者可以透過鍛鍊增強肌肉。現在以前都是不知不覺累積，以後可以主動去增強。並不是強者恆強，弱者恆弱的。
做起來很有成就感。
先盤點現在的，再看以後的需求去主動鍛鍊。
強項｜不知不覺中累積、有天生的部分，也可以後天練習、普世追求的心理特質
例如：勇氣、謹慎、創造力
技術｜幾乎完全靠後天鍛鍊、個人興趣熱情開始練、磨成專業知識技術
例如：接待客人、外語能力、行銷、電競
每個階段的經歷，都會形塑我們，凡走過必留下痕跡，像在鍛鍊RPG遊戲腳色
能力盤點表格
下課(10min)，大家可去玩pancake
結尾(10min)
今天做了兩件事情：
找出了我最想要體現的價值觀，等於找出這兩年人生的大方向。也知道了別人的考量，認識了自己與別人的特別之處。
測出了這些年來累積起來的個人強項，知道自己握有一些能力在手中。
但我們還不曉得：
我要怎麼實現我的價值觀？
我的強項要怎麼幫助我實現我的價值觀？
我的生涯規畫要怎麼符合我的價值觀，又運用到我的強項？
下周我們會一起來設計！
下周：熱情與心流
生涯規劃
目標必須要符合強項價值觀
過程也必須要有熱情去做，從中得到心流
教材：
能力盤點表
強項測驗(題目卷答案卷)
A4 L型夾
生涯卡