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Méthodes et techniques comportementales (Modification d'un…
Méthodes et techniques comportementales
Modification d'un comportement
Façonnement
Exposition
Renforcement différentiel
Modeling
Changement de stimulus
Résolution de problèmes
Extinction
Relaxation
Punition
Aversion
Renforcement
Pensées dysfonctionnelles
Imagerie mentale
Jeux de rôle
Émotions
Flèche descendante
Questions inductives
Auto-observation (1/2)
Questions directes
Restructuration cognitive
La restructuration cognitive n'est pas...
Encourager le déni
Donner des conseils
Faire voir la vie en rose
Ne pas avoir un discours cheerleader
Faire la morale
Convaincre la personne à tout prix
Comment procéder
Questionnement socratique
Jeux de rôles
Recueillir des données
Tester les hypothèses
Trouver d'autres interprétaions
Auto-observation 2/2
Examiner les preuves
Avantages et inconvénients