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Basket o pallacanestro nasce nel 1891…
Basket o pallacanestro nasce nel 1891 negli USA a Springfield
i componenti dei una squadra sono 5 con un numero variabile di riserve dai 5 ai 7
un giocatore sostituito può in ogni momento rientrare in campo al posto di un altro giocatore a meno che non sia stato espulso o abbia accumulato 5 falli
il campo di gioco è rettangolare 15 metri x 28 metri
il pavimento può essere in legno o in gomma
iil cerchio centrale deve avere un diametro di 3,6 metri
la linea del tiro libero deve essere lunga 3,6 metri e distante dal canestro 5,8 metri
la linea del tiro da tre punti è formata da un semicerchio distante 6,75 metri
il canestro
il tabellone è posto alla distanza di 1,2 metri dalla linea di fondo .
hanno le seguenti dimensioni : altezza 1,05 metri ,
larghezza 1,80 metri.
il canestro è in ferro ed ha un diametro di 45 cm
La palla
deve essere sferica, di cuoio o pelle ruvida oppure in materiale sintetico
circonferenza che varia tra i 72,4 cm e i 78 cm
un diametro tra i 13 cm e 25 cm
un peso tra i 510 grammi e i 753 grammi
lo scopo del gioco è realizzare quanti più canestri, facendo passare la palla all'interno del canestro avversario
ogni partita dura 40 minuti suddivisi in 4 periodi di 10 minuti di gioco effettivo.
tra il 2° e il 3° periodo viene effettuato un'intervallo di 10 o 20 minuti e le squadre devono scambiarsi il campo, negli altri casi è solo di 2 minuti
per completare un attacco ogni squadra ha 24 secondi di tempo, se non ci riesce il possesso passa alla squadra avversaria [Link Title]
https://www.youtube.com/watch?v=LFV6IM935NI
la squadra che realizza più canestri vince. in caso di parità la gara si prolunga di altri 5 minuti finché non si ha un vincitore
i fondamentali
Il palleggio è il fondamentale di base.
Il giocatore che porta avanti la palla deve necessariamente palleggiare, sempre, a partire dal momento nel quale compie il primo passo. Il palleggio va fatto con una sola mano, si può palleggiare anche alternando le mani e si attua spingendo il pallone verso il pavimento, dal quale rimbalza per tornare nella mano del giocatore.
https://www.youtube.com/watch?v=iq01LX-b53A
il passaggio
I passaggi a due mani sono in genere più diretti e semplici da effettuare e ricevere, ma anche più facili da intercettare per la difesa. A due mani, ma sopra la testa, sono molto comuni i passaggi che le guardie riservano ai lunghi posizionati in post basso, e i passaggi delle rimesse in gioco.
I passaggi a una mano sono certamente più rapidi e possono risultare anche più spettacolari, ma certo è necessaria una maggiore abilità tecnica per effettuarli. Possono essere effettuati anche facendo rimbalzare la palla per terra o dietro la schiena.
A una o due mani un passaggio molto spettacolare è il cosiddetto ”no look”, che consiste nel passare la palla a un compagno guardando da un'altra parte, per confondere la difesa.
Un tipo particolare di passaggio è il passaggio consegnato, che avviene con un giocatore che prende la palla direttamente dalle mani del compagno. È particolarmente indicato quando la difesa sui giocatori senza palla è molto intensa.
https://www.youtube.com/watch?v=VOOeAdrtjSc
il tiro
Il tiro è il fondamentale d'attacco più importante.
tiro "piazzato", che può essere effettuato tenendo i piedi per terra o effettuando il tiro mentre si è nella fase ascensionale del salto, "in elevazione".
tiro "in sospensione": si salta da terra, lasciando la palla quando si è in aria, in modo da evitare l'interferenza dell'avversario.
https://www.youtube.com/watch?v=IzEtSMPKKZE
il terzo tempo
https://www.youtube.com/watch?v=EUONw9UlR64
Il tiro in corsa (colloquialmente chiamato "terzo tempo" è una tecnica di tiro che permette di effettuare un tiro in avvicinamento al canestro avversario. Consiste nell'esecuzione di due appoggi di piede (i primi "due tempi", che sono però diversi dai "passi") e di un salto (il "terzo tempo").
I punti. Il conteggio dei punti viene effettuato assegnando ad ogni canestro un punteggio a seconda del luogo in cui si trova chi ha tirato la palla e del tipo di tiro effettuato
1 punto: viene assegnato per ogni canestro fatto eseguendo un tiro libero
https://it.wikipedia.org/wiki/File:Freethrow.jpg
2 punti: si ottengono per ogni canestro fatto eseguendo un tiro all'interno dell'area delimitata dalla linea dei 3 punti.
https://it.wikipedia.org/wiki/File:Three_point_shoot.JPG
3 punti: vengono assegnati per ogni canestro fatto eseguendo un tiro all'esterno dell'area dei 3 punti (entrambi i piedi del tiratore non devono toccare la linea, la distanza tra il canestro e l'arco da 3 punti è di 6,75 metri).
