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Técnicas de Estudo :star: (Vida Pessoal (Alimentação/Sono/Estudo…
Técnicas de Estudo
:star:
Organização :recycle:
Quadro de Horário
Disciplinas
Estruturar tópicos
Disciplina/Peso % de tempo
Ciclo de Estudo
Usar Pomodoro
Executar > Planejamento
Coach / Seus Resultados
Mapa
Mental
:pencil2:
Usar Imagens
Colorir
2 Palavras
Revisar
30 dias/ Diariamente
a 15 dias/ por semestre
a 1 mes / anual
Conceito
Tony Buzan
efeito da primazia
efeito da recenticidade
efeito da Imaginação
efeito de associação
efeito da compreensão e da incompreensão
efeito do interesse
efeito do significado
Estudo Ativo :silhouette:
Ciclo
EARA
Estudo
Aplicação
Revisão
Adaptação
Ler não é Estudar
Resumo Geral após termino
Resumo/Mapa durante Estudo
Resolver Questões a Cada estudo
Máximo 1h por disciplina
2x por semana Mesma Disciplina
Ler Bibiliografia
Após Dominio Replanejar Tempo
Ler Mais Rapido
Melhora a atenção
Desafia o cerebro
retem mais conhecimento
tira o sono
Monitorar Progresso :check:
Planejamento
Data Limite
Tempo por Disciplina
Repassar Tudo noTempo
Tempo Melhor foco
Criar Tabelas
% de Acerto
Questões por disciplina
Progresso por Estudo
Vida Pessoal
Comprometer 30% Tempo
Descansar 1 dia/semana
Recompensa Diária
7h de sono
Alimentação/Sono/Estudo
Curcumina
Omega 3
Cafeina(menos após almoço)
canela
Sono
Chá camomila/cidreira
colina
Epigalocatequina galato
Chá verde
Vitamina E/B
Resveratrol
Cisteína
Magnésio
Acreditar
Confiar no método/Processo
Manter Persistencia
Objetivos = Tempo Dedicado da Vida