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Deficiencias de Nutrimentos (Signos y Síntomas) (Vitaminas (Vitamina A…
Deficiencias de Nutrimentos (Signos y Síntomas)
Macronutrimentos
Hidratos de Carbono
Signos :
Tejido Muscular disminuido, demacración, bajo peso, desnutrición
Síntomas:
Cansacio, fátiga, poca tolerancia al ejercicio
Proteínas
Signos :Grietas en la boca, caída de cabello, marcas blancas o rojas en extremidades, edemas, pérdida de masa muscular
Síntomas
Debilidad, calambres. hormigueo en extremidades
Lípidos
Signos
Eccema, erupciones secas, mala cicatrización, salpullido, caspa
Síntomas
Mala visión, dificultad de conciliar el sueño, problemas de atención, distracción
Vitaminas
Vitamina A
Signos:
oculares progresivos, Xerosis cutanea, manchasde bitot, acné, piel seca, pie de atleta
Síntomas
:Falta de apetito, cefalea, fátiga
Vitamina B2
Signos:
Estomatitis angular, caspa,
Síntomas:
depresión entumecimiento,sensibilidad a la luz
Vitamina B5
Signos:
Acné, caspa, caída del cabello
Síntomas:
ardor de pies, depresión, dolor abdominal
Vitamina B6
Signos:
Halitosis, labios agrietados, icteria, palidez
Síntomas:
pérdida de memoria, depresión
Vitamina B9
Signos:
Labios agrietados, palidez
Síntomas
: apatía, cefalea
Vitamina B12
Signos:
Icteria, manchasd blancas en la piel, ulceras en la boca
Síntomas:
Problemas para conciliar el sueño,memoria, cefaleas,
Vitamina B1 (Tiamina)
Signos:
Beriberi húmedo, edemas, dolor en el pecho
Síntomas:
falta de apetito, tristeza, debilidad
Vitamina B3(Niacina)
Signos:
Pelagra, pérdida de peso
Síntomas:
debilidad, mal aliento, depresión, fátiga
Vitamina C
Signos
:Escrobuto, encías inflamadas, cansancio, debilidad, cicatrización deficiente
Síntomas:
apatía, insomnio, cansancio, falta de apetito, depresión
Vitamina D
Síntomas:
dolores menstruales
Vitamina K
Síntomas
: fatiga, problemas del tracto intestinal
Minerales
Hierro
Signos
: laxitud, palidez de la conjuntiva del párpado inferior
Síntomas:
cefalea, estreñimiento, cansancio, mareos, nauseas
Yodo
Bocio, cretinismo por deficiencia de hierro durante el embarazo
Zinc
Signos:
Retraso del crecimiento, poco apetito, cambios en sentido del gusto
Síntomas
:amnesia, apatía, acidez estomacal
Potasio
Síntomas:debilidad muscular, deficiencia metal, estreñimiento
Fósforo
Síntomas: fatiga
Signo: raquitismo