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Beneficios psicológicos de la actividad física y el deporte (El deporte…
Beneficios psicológicos de la actividad física y el deporte
La Actividad Física se ha entendido solamente como "el movimiento del cuerpo".
La Actividad física es el movimiento humano intencional que busca desarrollar su naturaleza y potencialidades no sólo físicas, sino psicológicas y sociales.
La práctica de cualquier deporte conserva siempre un carácter lúdico "y pudiera ser una buena medida preventiva y terapéutica
En los años 60 surgen los deportes pero en esta década toman más relevanci, la concepción del deporte en la esfera social, cultural y antropológica ha cambiado.
El deporte como fenómeno social:
Deporte por rendimiento o deporte por ocio tienen distintas funciones ambos son requeridos por demandas sociales diferentes
Educación física escolar es un tema de especial interés
Deporte por tiempo libre es forma recreativa para mantenerse ocupado, salud o realización
Deporte de competencia los parámetros son rendimiento, economía, éxito etc.
Espectáculo
Si se fomenta la salud física probablemente seguirá manteniéndola hasta la edad adulta
La escuela es centro clave para la promoción de la salud a temprana edad.
Lugar donde los niñ*s independientemente tienen la oportunidad de participar en actividades físicas
Tiempo= Dificultad
Estrategias involucrando profes, alumnos y padres
Enfermedades cardiovasculares, cáncer y obesidad, estrés y depresión
"Conciencia social de salud"
Años 80´s alimentos integrales, bebidas light y gimnasia
La hipófisis y otros tejidos producen
endorfinas
Reducen dolor y causan euforia