Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
La course à pied (bénéfices de la course à pied (rendement scolaire,…
La course à pied
bénéfices de la course à pied
rendement scolaire
développement de l'attention
croissance
consentration
socialisation
bienfaits sur la santé physique
influence positivement l'humeur
clubs de course à pied du québec
introduire les jeunes à la course à pied
techniques de course à pied
conseils pratiques
programme d'entraînement
technique de course à pied sécuritaire
plan nutritionnel
Qualités de la course à pied
obtenir un sentiment de fierté, satisfaction personnelle et motivation
Pas de premier ou de dernier
Bénéfices sur la santé physique
Aller à son rytme
jogging intensité moyenne 10 à 15 min. trois fois par semaine
pas brusquer l'enfant dans son apprentissage sportif