Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ПРОЕКТ LIGHT MIND (саморозвиток і самовдосконалення (англійська, рукоділля…
ПРОЕКТ LIGHT MIND
саморозвиток і самовдосконалення
англійська
рукоділля
психологія і тренінги
бізнес/+книги
рослини
тварини
навчання ІТ
дизайн
фудблогінг
інстаграм
спорт
кулінарія
малювання
танці
подорожі
відпочинок
дівчи-вечори
кіно
вихід "в світ"
прогулянка
пікнік
кафе
посиденьки вдома з компанією
скайп-конференція
подорож
організація
визначити термін і діапазон
індивідуальні листки із замірами/вагою
ін план програми розписати
щоденник звершень і досягнень
програма схднення - дієта (Інтуїтивне харчування, ккал, відношення БЖУ, ПП...)
програма схудення - тренування (зал, домашні тренування, тренування розписані по програмам, тренування по моб програмам,табата, йога, басейн, велосипед - ВСЕ В ГРАФІК)
догляд за собою (щоденний догляд, масажі, масочки для обличчя, волосся, косметичні процедури, манікюр, педікюр, брови...)