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現實治療 (主要觀念 (基本需求 (生存, 愛與歸屬, 權力, 自由獨立, 快樂安寧), 抉擇理論 (獨特世界 (與人建立關係, 想要的物品),…

- - - - 與人建立關係
      - 想要的物品
- - - - 個體行為之評價
      - 期望
      - 知覺
      - 新方向的可能性
    - - 互信的治療同盟
      - 師徒關係
  - - - 改變的程序
      - WDEP
        
        Doing:目前做什麼、理解現在行動及方向、想做的行為化為具體、重建整體行為
        
        Evaluation:行為可行性及能否滿足需求
        
        Want:探索內在身心理需求(獨特世界)
        
        Plan:與當事人建立相關計畫
        
        計劃特徵
        
        SAMIC^3
        S-簡單
        A-可獲得的
        M-可測量的
        I-立即的
        C-可由計畫者控制
        C-承諾
        C-持續去做
    - - 設限:制定契約，使當事人負責
      - 跟進:持續追蹤計畫
      - 角色扮演:讓當事人提前模擬
      - 幽默:認清缺點
      - 面質:挑戰當事人的逃避行為
      - 建設性爭辯:探討彼此價值觀
      - 語言震驚法:以諷刺言論使當事人覺察