Программа восстановления иммунной системы» врача Сьюзан Блюм.
В книге простым, но при этом научным языком рассказывается о том, почему наш иммунитет дает сбой и что это провоцирует, а главное, как вернуть равновесие и здоровье своей иммунной системе.
⠀
А также рекомендации по питанию (даже с рецептами👌), о психосоматике болезней, об очищении от токсинов и паразитов, о микрофлоре и восстановлении кишечника, без которого невозможен здоровый иммунитет.
📙 1. «Тело, еда, секс и тревога», Юлия Лапина
📗 2. «Как хочет женщина», Эмили Нагоски
📕 3. «Viva la vagina», Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль
