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Les bénéfices pour la cours chez les préados (Les positifs sur la course…
Les bénéfices pour la cours chez les préados
Les bienfaits du sport individuel
Satisfaction personnelle
pas de compétition
moins de jugement personnelle
Les positifs sur la course
santé physiques
bon pour socialisation
rendement scolaire
santé mentale
le sport doit rimer avec plaisir
respecter vos rythmes
lieux inspirants
faire preuves de créativité
lancer des défis
Les plusieurs programmes de la course
clubs de course
sites internet sportifs
nombreux livres
programmes d'entrainement