Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Ideální hráčka - Juniorky (Technika (Práce s míčkem bez zrakové kontroly,…
Ideální hráčka - Juniorky
Kondice
Vytrvalost
Intervalová vytrvalost => rychlý pokles TF => rychlé zotavení
Rychlost
Rychlá frekvence nohou, reakční rychlost, změna směru
Maximální síla
Silově vybavená => rychlá, stabilita v soubojích
Koordinace
Svalová koordinace, technika běhu, zvládnuté všechny koordinační pohyby
Explosivní síla
Rychlý start (1. krok)
Regenerace
Stravovací návyky sportovce
Dostatečný spánek
Životospráva
Technika
Práce s míčkem bez zrakové kontroly
Zažité automaty nahrávky a příjmu (1. dotek)
Krytí míčku
Hra tělem
Schopnost přejít v souboji 1v1 v různých situacích
Kvalitní střelba s hlavou nahoře (tahem, příklepem)
Schopnost zpracování skákavé nahrávky
Schopnost kvalitního uvolnění bez míčku
Taktika
Znalost problematiky zónové a osobní obrany
Zvládnutí zónové obrany v rozestavení 2:1:2
Bránění situací v nerovnovážném počtu hráčů
Zažité automaty rozehry
Hra pod tlakem
Psychika
Láska k florbalu => vnitřní nastavení
Ambiciózní cíle
Touha zlepšovat se
Týmovost
Vnitřní motivace